Stephen Hawking, Will Bowen én coach Clark Kent vertellen u waarom mensen klagen | Speciaal om Jou aan te moedigen !

12 dagen ver in de 21-dagen-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen).
Will Bowen - 5 
Clark Kent - 1

Gisteren niet aan bloggen toegekomen , wél één ganse dag iets proberen te maken dat schromelijk mislukt is. Niet leuk , maar ik weet nu hoe het niet-moet , en waarschijnlijk hoe het wel moet. 
Eerst vond ik het een 'verloren' dag , vandaag denk ik dat die poging me korter bij een oplossing bracht. 

Vandaag geen tijd om dat werkstuk voort te zetten , werken, winkelen, poetsen. 

Ik zit op dag 1, opnieuw, omdat ik geklaagd heb tegen mijn vrouw dat de zonen niet om kunnen met elektronica op hun kamer. Vandaag gaat de elektriciteit op hun kamer uit en leveren ze alles op batterijen in want het is de zóveelste keer dat ze stiekem computeren en dvd 's kijken na hun slaaptijd.

In feite is Louis en haar collega Power Girl begonnen met klagen tijdens een bezoek , .. heeft zij de kinderen betrapt en geklaagd .. en toen kloeg ik ook .. damned, er-in-getrapt. 
Klagen is klagen, géén excuus, dus bandje verwisselt van pols.

Hoe vaak klagen we méé met anderen ? , echte kuddedieren zijn wij mensen wel. We willen aandacht, er-bij-horen, beïnvloeden, of begrip..

Als ik mensen bezig hoor , gaat het dikwijls over banale dingen , je kunt werkelijk over alles klagen.
Er zijn de vijf hoofdgroepen waarom mensen klagen, de (klik hier op :)  vijf redenen 

Jouw coach Clark Kent sluit deze blog af met de woorden van iemand die alle reden zou kunnen hebben tot klagen, méér dan wij tezamen misschien, en hij doet dat toch niet (tiens).

Klaagvrije groeten van coach Clark Kent,

it is a waste of time to be angry about my disability. One has to go on with life and I haven 't done badly.
People won 't have time for you if you are always angry or complaining.

Stephen Hawking













Will Bowen says:

I'm on Day 5. How's it going for you?

If you're struggling--switching your bracelet a lot because you are complaining, remember this quote from "The Magic of Thinking Big" by David Schwartz, 

"How you think when you lose, determines how long it will be until you win."

Don't get mad at yourself when you complain, 
be thankful that you are doing this difficult but life-changing challenge!!

10 Laws of Life ?

Vandaag dag 31/ 9 dagen klaagvrij / in de uitdaging om 21 dagen aan-een-stuk-klaagvrij te worden.

Gisteren waren we met 13 thuis, dus ontmoette ik zeker wel mensen waar ik mijn ongenoegen tegen kon uiten over bijvoorbeeld iemand die uit krenterigheid zelf ging verder verven in zijn keuken en tegen de molures van het plafond knoeide die ik daags voordien secuur opknapte. 
Vrij ondankbaar. 

Nadien vroeg hij me om het terug te corrigeren, niet leuk. Ik heb hem dat gewoontjes gezegd, en dat-was-dat, hij hoefde het daar niet mee eens te zijn (ik weet zelfs niet meer precies wat hij antwoordde).

Maar dat soort dingen - dat me vroeger raakte - bekijk ik anders, en
er zijn andere zaken om over te praten met gasten.

Je mag dit heus zeggen-zonder-zeuren(-als-een-feit), maar wat schiet je er mee op eh? 
Het wordt al snel 'ik kan het beter dan hem'.

Als ik mijn hersenen wil trainen op het niet aanmaken van klachten, dan moet mijn mond er over zwijgen.

Uw coach is begonnen aan een reeks over de levenswetten.
De 10 levenswetten - niet de 10 geboden ! - kennen, en gebruiken, helpen je onmiddellijk om succesvoller te zijn en om kalmer te kunnen leven.
Als je weet hoe het leven ineen zit dan klaag je ook minder.

Je kunt die reeks volgen via deze link :

http://freecoachclarkkent.blogspot.be/2013/11/clark-kent-bekent-uw-coach-leest.html

Gisteren liet de energieverdeler weten dat ze om 13:30 zouden komen graven, nu krijg ik om 9:00 ! een sms 'onze technieker is nu op weg naar u, wij verwachten uw aanwezigheid'. Als je de tien wetten leert kennen, verbaast dit je niet meer.
Wie weet zie ik pas iemand verschijnen na 13:00 of later..
Uw coach is er op voorzien (een dag vrijaf en thuiswerk vandaag)

groetjes van coach Clark Kent,

Klaagvrij: Aan de kassa in de file !

Coach Clark Kent test: A complaintfree world van Will Bowen/ blog 6/ dag 10 met het paarse bandje om de pols(en). 


2 dagen vrij van klagen ! (en fier!)


Waar klagen mensen het meest? Op het werk/ Thuis/ onder vrienden..? 
We hebben allemaal zo onze eigen klaagplekken te ontdekken, en dan kunnen we net daar speciaal opletten om niet-te-klagen.
Maar er zijn plaatsen waar we allemaal, als mensen, een hekel aan hebben en de toplokaties zijn plaatsen waar je moet wachten! Zéker wanneer er daar medemensen zijn die het wachten nog wat erger maken, of de boel ophouden wanneer het hun beurt is.

Wachtzalen, de rij aan de kassa, bestellen bij de kaasboer (staan ze al een kwartier aan de toog maar als het hun beurt is weten ze niet wat ze moeten hebben en gaan veel vragen stellen!) of aan een loket!, op de weg en aan het zebrapad (kunnen we nog langzamer oversteken en smsn tegelijk!).

Het vraagt wat training in anders denken, maar het lukt me aardig om daar kalmer in te zijn. 
Aardig maar niet helemaal. Het zijn de momenten geworden dat ik wat ademruimte neem, of iets anders doe (een sms, een boek lezen, een babbeltje slaan, een cd luister waar ik thuis dikwijls de tijd niet voor heb, een audioboek beluister, bedenk dat even langzamer gaan precies was wat ik nodig had, wat later zijn me misschien behoedt voor een ongeval verderop..)

Na verloop van tijd zetten je hersens de geduld-plaat vanzelf op. Het is iets dat Will Bowen ook beweert, en aangezien dit mijn tweede experiment met het paarse bandje is, kan ik dat bijtreden. Het is waar; je raakt onbewust gemakkelijker in rust !, na 21 dagen klaagvrij te zijn geweest, kan je meer aan.

Zelfs als ik Alex Agnew bekijk, denkt mijn brein vanzelf al 'Kent, grappig, daar heb jij gelukkig geen last meer van.' Zelfs als ik haast heb, denk ik niet meer zo gehaast. Want waarom zou men niet op me wachten?, waarom zou mijn baas boos zijn als ik mijn best doe om er te zijn?, ..en dan nog als men boos is, of niet wacht (so what!).








Maar kom, het is lachen natuurlijk en dat is een machtig wapen tegen jezelf en je tijd en haast zo ernstig nemen; Humor !


Ik wens je veel succes met de uitdaging.

Clark Kent

één 1 maal friet per week is gezond/ 10 topfrituren in Antwerpen, en frituur Swa

Geloof het of niet als gezondheidscoach promoot ik de Friet.

Het is bs dat fritten slecht zijn voor de gezondheid, één keer per week is o.k. al hou ik het met mijn gezin op één keer frietjes van 't frituur om de veertien dagen. We eten al genoeg andere fast foods naast die friet, is onze redenering. Wij zijn nog echte zelf-chefs en maken onze slow food from scratch (vers in de eigen keuken).

Frietjes uit de frituur zijn dus prima, als je een fatsoenlijke frituur bezoekt. Eentje waar de frit niet druipt en het vet regelmatig vervangen wordt. Als gezonde Belg ben je niet tevreden met zomaar wat patat. Wij klagen nog over slechte frituren, en kotsen van frieten uit pretparken gebakken door puberale vakantiejob-nitwits die thuis nog geen diepvriesmaaltijd ontdooien. Mijn God ! neen ! een gezonde Belg wil kwaliteit in zijn puntzak of bakje.

Mijn kids zijn geboren in Antwerpen en wij wonen er graag. Clark Kent toont vandaag dus de 10 beste van 't Stad, maar laat me u de ultieme frituur van Limburg eerst tonen m.n. Swa aan 't station in Leopoldsburg !

Maar goed, mijn favoriete frituur in Antwerpen is Frituur Den Hoek, en die staat in dit artikel.
Jim & Brenda stoppen er binnenkort mee maar blijven toeren met hun frituurwagens en feesten verzorgen als traiteur De Tempelier.

Veel leesgenot. Laat dit artikel en de frietjes smaken !

coach Clark Kent