Je relatie met iemand verbeteren ? | Stop al eens met klagen over die persoon.

13 dagen ver in de 21-dagen-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen).
Will Bowen - 6 
Clark Kent - 2

De outfit van mijn drie tieners deed vandaag pijn aan mijn ogen, mach & clash., mix. 

Komt er van als mijn vrouw Lois Lane een netheidsaanval krijgt in haar werkweek en alle kleren bijeengritst en in de wasmachine stopt zónder iets nieuws gereed te leggen. Papa Clark Kent laat de kids dan zelf kiezen, want zelf doe ik het volgens Lois niet beter. Tenminste is de outfit dan wat zij willen, en ik zal het wel zien als het tè gortig wordt , ..denk ik. 

Op zo 'n moment hoor ik mijn tieners foeteren "Oh nee eh !, mama heeft mijn kleren in de mand gedaan en die waren nog een dag goed hoor !", "Het was mijn enige trui, wat moet ik nu aan !", "Ik had dat nog maar juist aan, nu moet ik die strakke jeans nemen en die HAAT ik". 
Het brengt wat teweeg als mama opruimt hahaha, dynamiek.

Ik zelf vind het niet zo tof , 's morgens is het al een gedoe om iedereen mét eten, drinken, overlevingspakket, boekentas, gewassen en gekleed op school te krijgen , maar ik lach er mee. Wat ik niet doe :

Ik rol niet met mij ogen, zeg niets tegen de kinderen over Lois haar waswoede, klaag niet tegen andere mensen over mijn vrouw.. nee, ik zeg haar dit straks wel - of niet, want straks lijkt het me waarschijnlijk te banaal. 

Dit verhaal gaat niet zomaar over mijn ochtend, wat dacht je? Het brengt me naar het punt dat Will Bowen vandaag ook maakt. 

Als jij je relatie met iemand wilt verbeteren, stop dan met klagen over die persoon.

Het is een veel gemaakte fout ; mensen klagen over diegenen waarmee ze eigenlijk een betere relatie willen, maar niet hebben.

Dat klagen over een ander, maakt de andere niet gewilliger om te veranderen , integendeel. De relatie verzuurt nog meer , je ziet steeds meer fouten van iemand , nog meer reden tot klagen.

Uiteindelijk konden mijn teens weer eens lekker aandoen wat ze wilden, de jongste een schreeuwerige T van Spongbob, de grootste zoon een cartoon T met een baggy trui van Back To The Future, mijn dochter eigenlijk wreed stijlvol en netjes. Als Lois daarover iets zegt dan zal ik wel een leuke commentaar klaar hebben. Als papa de kinderen kleed is het achterstevoren of erger!

Zo, ik heb nog een werk-gesprek en dan nog een boekbespreking-van-mijn-zoon te helpen maken (zijn kladversie was al een marteling voor hem). Dan lees ik nog over Levenswet #8 voor mijn andere serie blogs.

Groetjes van jouw klaagvrij-coach Clark Kent,

Feedback, graag !
Delen met je friends , graag !
+ 1 , o.k. dank je 









Will Bowen says :
Wow, back on Day 6.

You?

If you want to improve your relationship with someone, stop complaining about that person. 
That is, if you're bugged by your mate or challenged by someone at work, don't keep that feeling stirred up by griping to other people.

When you complain about someone else's deficiencies you are increasing your focus on those deficiencies. This means that you notice them even more when you are around that person.

They then sense our negative energy and are more likely to act out in the very way you wish they wouldn't.

If you've got an issue with someone, talk to that person—don’t complain to other people. That griping only makes things worse.

Baas Roddelt, roddel Jij mee ? Waarom ..niet ?

Coach Clark Kent test: A complaintfree world van Will Bowen/ blog 50/ dag 97 met het paarse bandje om de pols.  

Dag 2 aan-een-stuk-klaagvrij, ondanks tumult op 't werk.

Ik hoor Will Bowen elke dag in mijn auto zeggen dat indien je stopt met negatieve gedachten en negatieve oordelen over iemand te denken , je relatie met hem/ haar verbetert OOK AL STOPT DIE ANDER DAAR NIET MEE.

Als jij daarmee stopt , en de ander laat het dan wat los O.K. . Maar als de ander niet stopt met jouw te beschadigen (want dat zit er meestal bij) hoe kan dat goed komen ?

Ik heb het er redelijk moeilijk mee dat te geloven dat je relatie met zo iemand dan beter wordt, 
maar ben het wel eens met hem dat het goed doet om niet te malen, niet voortdurend te denken aan hoe slecht iemand bezig is. 

(in dit voorbeeld is het anno 1999 - en daar leerde ik van een supportieve en positieve baas te zijn, een coach !)

Ik heb het daarmee niet over medewerkers maar wel over mijn baas die beter zou moeten weten dan te roepen, kritisch te spreken en te beschuldigen zowat élke dag - is het niet tegen mij dan wel tegen een ander (én dat raakt mij ook !). 
Als mijn baas tegen mij zegt dat ze iemand vrij geeft omdat hij een examen gaat doen en ze hoopt dat die dan de biezen pakt zodat ze van hem af is, dan raakt mij dat 
want
1 het is hatelijk en niet fair (je geeft vriendelijk vrij, maar hoopt iets slechts)
2 het is roddelen (ook al is het onder oversten, ik zeg daar al niks meer op - en zij spuit het maar, of ik nu antwoord of niet -  anders moet ik het paarse bandje wisselen)
3 het doet mij sterk vermoeden dat mijn baas ook over mij praat achter mijn rug en mogelijk denkt 'Als ik nog wat klachten krijg over die Clark dan ben ik ook van hem af'.

Oh , ik heb haar daar al enkele keren mee geconfronteerd, ik durf dat binnenskamers, maar dan krijg ik dat later bij de directie op mijn brood. Toch doe ik het.
'..die beter zou moeten weten', is misschien ook een hard oordeel, maar ik heb geen zin meer om excuses voor haar gedrag te bedenken onder het mom van begrip op te brengen. 
Soit, dit zijn geen helpende gedachten en dus zeg ik ze niet luid op, of probeer dat toch niet te doen (op mijn tong bijten). 

(anno 2012)
In deze blog maak ik een uitzondering om u een concreet voorbeeld te geven, geen vaag of verzonnen voorbeeld. Dit is géén Klaag-blog. 
Het is trouwens toch anoniem.

Ik hoor dat ik goed bezig ben als bijvoorbeeld zoals gisteren een medewerker zegt dat ik haar rustig terecht wijs, en ze anderen opnoemt die durven roepen. Of als een medewerker direct zegt 'Clark, dat is mijn fout hoor' omdat ze weet dat ik ben voor een open-foutencultuur en ze daar geen boosheid voor terugkrijgt (zelfs een dankje).

Mijn collega 's zitten aan dag 1 en aan dag 3 aan-een-stuk van hun klaagvrij-beproeving melden ze me. Leuk om het samen te doen. 

Of medewerkers het merken dat we minder klagen, weet ik niet. Ze weten het wel van het bandje. We zien nog wel ..het is nog te nieuw.

Zo, ik ga mijn kids oproepen, bokes smeren, helpen starten, naar school fietsen, naar de bakker
..en zwemmen (uitlaatklep en afslankmiddel) voordat ik ga werken.

Ik wens je een fijne klaagvrije dag !

Clark Kent

Back at Day 1 ! Feeling Hulk

Coach Clark Kent test: A complaintfree world van Will Bowen/ blog 45/ dag 84 met het paarse bandje om de pols.   

16 dagen aan-één-stuk klaagvrij ..en toen wéér op 1, sh!t. 

Vorige dagen waren 'stress'vol, het is spannend om uwe nek uit te steken/ en deze morgen mocht de vakbond zijn communiqué niet verspreiden. Daar ging ik nog goed mee om totdat het verlof voor de eerste schooldag, maandag a.s., werd geweigerd omdat ik per ongeluk vroeg om de eerste september en niet de derde. 

Allemaal excuses Clark ! 

Maar o zo menselijk. Ik voel me vaak meer Bruce Banner dan Clark Kent

Deed me denken aan een verhaal van lang, lang geleden//

Ik heb geen facebook-friends van het werk ! Ik heb slechts 23 familie, vrienden en goede kennissen op het net. Ik denk dat ik als ik vloek ik dat beter in een gesprek doe. 
Vrienden vinden een vies woord wel leuk, maar het was klagen hé. 

Mijn toenmalige baas M/V zei dat ze altijd werkte, geen vrij nam, en thuis werkte, en dit-en-dat.. 

maar (geen mild gedacht - dus met een berg zout te nemen) als het er op aan kwam viel ze even goed ziek, ging ze ook naar huis omdat iemand haar boiler kwam maken of één van haar meerderjarige kinderen liefdesverdriet had of een hemd niet vond ..alsof we dat niet merkten. Tja
Dat zeggen is niet mild van mij, ik weet het, daarom is het klagen.

(lang geleden) Het was de eerste keer dat ik voor een baas werk die zo emotioneel was. Het was een wijze les.

Wat ik leerde :

Ik vond mezelf altijd wat terughoudend, het hinderde mij dat ik niet extrovert ben. 
Nu weet ik dat dit juist goed is. 
Met al die emoties belast je medewerkers maar. 
Al dat gedoe van ik-ben-zus-en ik-ben-zo.. dat doorprikken medewerkers toch op den duur. Ze zien wel hoe je bent, dat hoef je niet te vertellen. Al die zelfopoffering ook dat gaat toch mis.
Maar goed, terug naar het klaag-aspect van deze blog.

Waarom is dit klagen ? Eens kijken naar de definitie - en naar de vijf redenen waarom mensen klagen, en dan was dit klagen omdat:

- een krachtige uitspraak 'geit' en o ja ook één keer 'trut' M/V
- was een uitlating dat ik beter ben als baas en het wél zou toelaten
- een uitlating dat ze geen moed kon opbrengen deze week, maar voor zulke futiliteiten wel nee durft zeggen. Ik was er niet bij, ben met verlof dus mag ik daar geen uitspraken over doen.
- en ..het zeggen tegen de verkeerde personen hé: ik moet het tegen mijn baas zeggen (en zal dat wel doen hoor).

- en - de belangrijkste reden ! - ik voelde het zelf aan als klagen. Je weet dat je het zelf aanvoelt, en dan verwissel je eerlijk het paarse bandje van pols, zo simpel is dat.

Ik heb er wel iets positiefs mee gedaan om mezelf, mijn gedachten, tot rust te brengen.
Om deze reden: Het is niet wijs om je losse gedachten de vrije loop te laten en je ziek, verdrietig of in dit geval kwaad te denken. Hou je gedachten een beetje aan de leiband.

Wat ik deed?
Ik belde toen mijn collega diensthoofd op en vroeg hoe mijn diensten het deden tijdens mijn verlof. Hij vertelde er veel goeds over, en de problemen waren de gewoonlijke dingen - geen rampen. Ik mag trots zijn op mijn teams. 

We roddelden ook over andere dingen, maar het viel me op dat de collega eigenlijk geen kwaad sprak over fouten en negatieve zaken die er waren, dat hij niet kloeg. 
Ik vroeg waarom en blijkbaar had de collega het paarse bandje al twee weken om ! Wow, goed !

Op die manier breng ik mijn gedachten weer tot rust, en nu heb ik een prettige avond met mijn kids.

Ik begin dus weer terug om 21 dagen aan-één-stuk-klaagvrij te zijn. Ik was toch kortbij met die 16 dagen ..21 dat moet me lukken !

Veel succes met klaagvrij worden !
coach Clark Kent