Zo ben ik nu eenmaal l Begrijpen van persoonlijkheidsproblemen l de mensen waarvoor je moeder je waarschuwde

Als het ons moeite kost om intieme relaties op te bouwen en te houden, komt dat vaak door ons

onvermogen om zowel bij onszelf als bij anderen karaktertrekken te herkennen die van iemand een slechte kandidaat voor een hechte relatie maken. 

In de psychiatrie heeft men de moeite genomen om persoonlijkheidsstoornissen te categoriseren.
Vaak vind ik dat dit deel van het diagnostisch handboek 'Mensen die je beter kunt vermijden' zou moeten heten. 

De vele etiketten die hier verzameld zijn, narcistisch (macht en bewondering), theatraal (aandacht en nog eens aandacht), antisociaal (egoïstisch en medogenloos), borderline (instabiel en impulsief), afhankelijk (hulpeloos en onderdanig), dwangmatig (controle en perfectie), vermijdend (schaamte en faalangst), excentriek (vreemd, afstandelijk, zonderling), enzovoort.
Dit zijn de mensen waar je moeder je voor waarschuwde. (Als je pech hebt, is je moeder zelf zo). 

Ze komen zelden in de pure vorm voor, maar enige kennis om ze te herkennen zal je een hoop ellende besparen.

Het is een waarschuwing dat je mensen met wie je een relatie wilt aangaan niet zomaar kunt zien zoals jij ze wilt zien - dat werkt niet. Hen diepgaand veranderen - dat werkt ook al niet. 
Weet waar je aan begint, en met wie. Je kunt hierover niet naïef doen. Hun gedrag beïnvloedt jouw geluk en welbevinden.

Iedereen kan ook met andere soorten mensen om, gelukkig maar. Als je er mee om kunt, goed. Als het je stoort, bezin dan.

Kies de mensen met wie je om gaat wijs.

En als je niet kunt kiezen, dan zijn er wel tips om met hen om te gaan. Als je moeilijke mensen ingeeft als zoekterm in deze reeks blogs over zelfcoaching dan vind je er hier nog helpende info over.

Oké, een boekentip.

Blijkbaar is ‘Zo ben ik nu eenmaal’ van Willem van der Does 75.000 keer verkocht, en er wordt naar verwezen in andere serieuze boeken.

Het boek vertelt meer over verschillende persoonlijkheidstypes. Loop je dus een rare kwast tegen het lijf die je niet helemaal kan begrijpen, dan kun je hem met dit boek een beetje analyseren. Ook vertelt hij waar je mee te maken krijgt als psycholoog of psychiater. Ik denk dat dit boek sowieso leuk is voor iedereen die anderen eens op een andere manier wil bekijken. En als je geïnteresseerd bent in het werk als psycholoog lijkt het me al helemaal een aanrader.

Als coach ben ik realistisch - deze persoonlijkheden (omgangspatronen) bestaan, je kunt er maar beter mee leren omgaan.

Het lijkt me ook nuttig om een handboek met deugdzame karaktertrekken te maken, met eigenschappen die we bij onszelf moeten koesteren en die we bij onze vrienden en geliefden moeten opzoeken. Fijne eigenschappen waar we hen en onszelf op moeten leren betrappen. 

Coach jezelf goed. Aangename groet,

coach Clark Kent

Tijd in het zadel ! Er is geen kortere weg naar Karakter krijgen

Coach Clark Kent test: A complaintfree world van Will Bowen/ blog 56/ dag 103 met het paarse bandje om de pols.  

8 dagen aan-één-stuk-klaagvrij, en toen weer moedig wisselen van pols want mijn collega en ik hadden kritiek op iemand die niet kwam opdagen in de zin van 'weer voor het weekend, die gooit nog zijn eigen ruiten in op die manier'. We keken elkaar aan en wisselden gelijk ons bandje van pols.

Tegen mijn andere collega zei ik 'J nu kan ik het niet meer houden (lachend) je hebt je bandje al drie dagen niet aan, mag ik eens vragen waarom?'

J: 'Ik vergeet het altijd terug aan te doen naar het werk'.

Clark: 'Je hoort het wel aan te houden, ook thuis mag je niet klagen tegen je arme man ..anders leer je het nooit af hé'.

J: 'Ah zo, ik dacht alleen op het werk !' , 'Zal het straks weer aan doen'

Clark: 'Nee hoor, hier heb je nog een bandje (werp haar eentje toe) dan doe je nu weer mee met ons foetelaar!'.

J lacht hartelijk en doet bandje om.

Voor iedereen nog eens, en zéker voor de (onbewuste) valsspelers onder ons: Je draagt het bandje elke dag, 24/24, 7/7, zo-lang-totdat-je-21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-bent. Dat is de uitdaging.
Klaag je, dan wissel je, en begin-je-meteen-opnieuw. Géén klaaguurtje of klaag-snipperdagje !
No mercy 

In de auto luister ik nog naar Will Bowen. Vandaag toepasselijk :

Het idee van het bandje is heel simpel, maar niet gemakkelijk.

Als het lastig is, ..awel dan ben je gewoon zoals ik ..gemiddeld. 

Niets dat de moeite waard is, is gemakkelijk. 
Er is geen binnenweg naar karakter kweken, of integer worden.

Hoe leer je paard rijden ?
Tijd in het zadel !

Klaagvrij worden is precies zo, blijven doen, blijven dat bandje of elastiekje wisselen, blijven en blijven wisselen. Gewoon doén.

en dan
op een dag
denk je:
hé ik heb dat bandje vandaag nog niet gewisseld van pols, ben ik dat vergeten? 
Je denkt hard na: ..néé niet geklaagd ! 
één hele dag zonder klagen ! ! !

Beste collega 's gewoon volhouden. Tijd in het zadel ! Tijd in het zadel !

Fijne klaagvrije dag gewenst.
Clark Kent