Het Verraden Verjaardagscadeau | géén titel van Suske & Wiske

10 dagen ver in de 21-dagen-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen).
Will Bowen - 3 
Clark Kent - 2

Zelfs Boeddha vindt de tuinlantaarns o.k. , en doet mee met A Complaint free World

Onder deze pot slapen onze twee schildpadden, Boule & Vitesse, tot april

Eergisteren kon ik er niet mee lachen dat een collega van Louis Lane - waarmee ik ging winkelen - het cadeau verraden heeft dat ik Louis volgende maand met haar verjaardag wil geven.

Erger nog ; ze zei haar ; 'Hoe vond je de paarse bloempotten die Clark gekocht had, ik vond ze maar niks'. Wel, het zijn niet eens bloempotten, maar drie tuinlantaarns die perfect passen bij onze bloempotten!. 
Daarbij komt nog dat Louis er niet van houdt dat ik 'nog' bloempotten haal voor de tuin, ze houdt van simpel en rommelvrij.
Ze verwacht dus meer rotzooi van Clark in de tuin i.p.v. een leuk presentje, sh!t. Ik kan op zoek naar iets anders.

Ik heb mijn winkelbuddy dus ff hardop vervloekt. Zéér kort, maar ook kort - ja - is klagen , en dus bandje van pols wisselen.

BTW ; Hoe vind je mijn nieuwe nis in de tuin ? Nog niet af, maar 't komt stilaan goed. 
Laat 't me gerust weten, en óók op welke dag jij bent. Succes eh.

Deel deze blog, geef een +1, dat vind ik ook tof.


groetjes van jouw coach Clark Kent,

Will Bowen says : Day 3 again. 

What day are you on? 

What I've discovered is that 
the only people who fail to make it 21 consecutive days without complaining are the ones who

don't begin 

either give up or 

don't know what day they're on.

If you're on Day 1, cool.
Day 18, great.

The only people who ever lose are the ones who don't play.

The day before Xmas | de dag dat Clark Kent naakt naar huis moest

Vandaag dag 53/ op dag 18 geklaagd, dag 18 ! ! !

Opnieuw 0 dag aan-een-stuk klaagvrij in een poging 21 aan-een-stuk te halen (a complaintfree world)

Heb de laatste dagen voor Kerstmis een paar keer slecht nieuws gehad , heb daar kalm op gereageerd maar het heeft mijn tolerantie toch aangetast denk ik. Geen excuus , de drukte in het zwembad en mensen die tegen me aan zwommen lokte twee keer een grumpie reactie op. Waarop mijn dochter fijntjes opmerkte dat ik mijn paars bandje mocht wisselen.
Op dag 18 ! ! ! begod, So Close !
Aan tafel heb ik dan ook nog geromd tegen mijn zoon die onze gaste zei dat papa op dieet is, en stoefte met 'wat we hebben' (dat laatste haat ik!).

Ik was nochtans goed bezig. 
Twee dagen geleden kwam ik haast naakt thuis van het zwemmen, en klaagde niet. Niet dat mijn locker was geplunderd , uw coach had zijn handdoeken vergeten !
Dus droogde Clark Kent zijn handen en armen af met een handdoek van op het bankje aan het zwembad (van een mede-zwemmer, schandelijk). Verder droogde ik me af met mijn onderbroek, kousen en T-shirt. Alleen een jeans, schoenen en een hoodie is vrij fris in de winter ..maar ik geraakte thuis. 

Thuis konden we er hartelijk mee lachen. Later is dit een familieverhaal 'de dag dat vader bloot thuis kwam van zwemmen'.

De meeste zaken zijn naderhand, en als je (leren) wilt terwijl al, leuk.

Dit soort dingen vind ik het klagen of zeuren niet waard. Al die zaken zijn de kruiden op mijn leven. 

Zelfs dat de dag voor Kerstmis de dakgoot van mijn overbuur door storm Dirk op mijn auto viel, raakt mij weinig (daar zijn verzekeringen voor). 
Oh neen, een tweetal jaar geleden was ik zo kalm niet , deze uitdaging met het paarse bandje (A Complaint free World | Will Bowen) helpt je echt om te veranderen in een tevredener mens!

Ik heb nog één grote zorg, geen kleintje, maar die zal in 2014 wel opgelost geraken.




KerstGroetjes van coach Clark Kent ,

Superman and Santa say

Recept tegen Vreemd Gaan, Flow / Natuurlijke Verandering

Coach Clark Kent test: A complaintfree world van Will Bowen/ blog 48/ dag 94 met het paarse bandje om de pols. 

Voor mij dag 2 aan-één-stuk, weer goed bezig.

Uw coach verwelkomt twee nieuwe mensen die de uitdaging aangaan m.n. Batman die het bandje gaat dragen (altijd klaar voor een wetenschappelijk experiment) en zijn partner Robin die het gaat verdragen dat hij dat doet. 

Je krijgt best de steun of ten-minste het begrip van je partner voor wat je gaat doen (maar het hoeft niet hoor!, het is gewoon gemakkelijker zo). 


Aangezien ik op het werk - als baas - veel kritiek te slikken kreeg deze week, heb ik mezelf ook even afgevraagd of we niet uit elkaar gegroeid zijn/ teveel zijn gaan verschillen, of we niet aan het eind van de werk-relatie zijn gekomen. Dat trok zich wel weer recht, het deed me denken aan een passage uit het boek Complaint Free Relationships van Will Bowen (Een Liefdevolle wereld - ISBN 978-90-225-5382-4).

Een man trouwt een vrouw in de veronderstelling dat ze nooit zal veranderen.
Een vrouw trouwt met een man in de veronderstelling dat ze hem kan veranderen.
Beiden hebben ze het mis.

Want iedereen verandert voortdurend, zelfs op elk moment t.o.v. elk ander moment.
Verandering is onvermijdelijk.
Ons lichaam stopt op een zeker moment met groeien, maar onze geest nooit. Onze gedachten en onze persoonlijkheid groeien ons hele leven door.







Mensen kunnen al dan niet naar onze zin veranderen. En daar zit 'm de angel (The sting).
Mensen groeien uit elkaar als ze zich meer richten op de verschillen met toen ze zich voor het eerst tot elkaar aangetrokken voelden
of
ze kunnen zich open stellen voor de nieuwe, leuke en prachtige dingen in het heden van de ander.

Als we de verandering verwelkomen, als we ons er positief over verbazen, dan schept dat nieuwe dingen in de relatie die verkend kunnen worden. We kunnen onze relatie verdiepen i.p.v. het te zien als een bedreiging van de relatie.
Voor nieuwe contacten, ervaringen, groei, avontuur hoeven we zo niet meer buiten onze relatie te gaan zoeken. We kunnen nieuwe dingen beleven binnen onze bestaande relatie.


Vreemd gaan of de relatie afbreken is niet nodig om een kick te ervaren.

Als partner verander je mee.

'Ik ben veertig jaar getrouwd. In die jaren was het niet één huwelijk, maar tegen die tijd heb je vier of vijf totaal verschillende huwelijken gehad met je partner. Je mag hopen dat jij je op een soortgelijke, compatibele wijze ontwikkelt als je partner en gaandeweg nieuwe redenen vindt om bij elkaar te zijn. Maar ze zullen verschillen van de eerdere.'
Citaat van fotorealistische kunstschilder Chuck Close

Je kunt je dus focussen op de verschillen ..en je gaan ergeren, ontevreden zijn.
Je kunt je richten op de spannende veranderingen en mee evolueren, complementair zijn, tevreden zijn.

Zo kun jij je dagen ook met elkaar gaan vergelijken en denken 
Waarom is vandaag zo 'slecht', 'verkeerd', 'moeilijk', 'een afknapper' terwijl ik gisteren zo een fijne dag had en alles vanzelf ging (zucht!). 

Negatieve vergelijking helpt je echter niet, integendeel.
De fout ligt in de vragen die jij je stelt. De Negatieve Vraagstelling pint je gedachten op wat niet goed gaat, niet op wat wel goed gaat. Door die vraag mis je andere zaken die best wel o.k. zijn.

Denk je dat het mij nooit overkomt dat ik naar een vrouw kijk en denk 'Waarom in mijn vrouw niet als zij?'
Denk je dat mijn vrouw nooit naar andere mannen kijkt en denkt 'Waarom is Clark niet zoals hij?'
..dat zijn heel normale menselijke vragen die bij ons opkomen, 
maar ze focussen op de negatieve punten, de gebreken in je partner.

Ik ontmoet bijvoorbeeld waanzinnig knappe vrouwen, die ook een leuk karakter hebben, maar ongeorganiseerd zijn en rommelig (daar krijg ik het van !). Hoe vaak denk ik wel niet 'Mijn Louis is dan niet zus of zo, maar laat dat maar lekker zo zijn want ze is wel dit en dat en daar hou ik zo van'.





                       Je kunt nooit twee keer in dezelfde rivier stappen
Tao

De rivier stroomt altijd. Het water is nooit hetzelfde water als de ene seconde of de seconde erna. De rivier verandert eeuwig, soms subtiel, soms minder subtiel.

Zo veranderen ook omstandigheden en mensen voortdurend. Alles is in beweging, en het is een illusie dat wij daar veel invloed op kunnen hebben zonder weerstand te krijgen.

Ik ben een controlefreak, maar leerde in die zin toch meer flow : Go With The Flow.

Ik wens je een fijne klaagvrije dag 
Clark Kent

http://www.hln.be/hln/nl/38/Kinderen/article/detail/1064654/2010/02/08/Beste-opvoeding-is-investeren-in-je-relatie-met-partner.dhtml