Het Levenswiel - Stort op de 8 lopende rekeningen

Als coach ga ik met de mensen op zoek naar de mate van hun tevredenheid op een aantal domeinen, 

deze 8 vond ik eigenlijk alles omvattend m.n.

1 relatie, 

2 persoonlijke groei, 

3 plezier ontspanning, 

4 levensvisie waarden, 

5 carrière, 

6 financiële zekerheid, 

7 gezondheid, 

8 familie vrienden omgeving

'Het Levenswiel' door Henk Vos, beeldend kunstenaar, www.henkvos.nl

8 gebieden waar mensen zich bewust van kunnen worden, soms 8 keer 'ahaa!'.

8 gebieden waarop mensen succes ervaren, of niet.

8 gebieden waarin mensen actief zijn, of er enkele van verwaarlozen waardoor het wiel niet meer lekker draait.

8 rekeningen, waar van slechts één financieel. Er zijn 8 rekeningen waarop je moet storten of sparen alvorens je er kunt afhalen. Eigen rekeningen ; zodat je je niet lichamelijk uitput bijvoorbeeld, en ook rekeningen van anderen zodat het niet steeds mijn gelijk is of ikke-ikke-ikke. Mensen helpen en vrij laten is sparen op hun emotionele rekening. Mensen sturen en zeggen wat ze moeten doen, is iets van die rekening afhalen. 

Stortingen kunnen klein zijn, wees creatief. Er was sneeuw voorspeld - ik strooide zout voor onze deur, en strooide bij mijn buren ook wat. Ik maakte de auto sneeuwvrij en die van de wagens voor en achter me ook . Nee, ik heb het hun helemaal niet gaan zeggen, maar men kent me, en dat hoeft ook niet. Die mensen zullen dat wel leuk vinden en die onverwachte meevaller vooruit-geven. 

    

    In huis doen we dat ook zonder iets terug te verwachten en zo is ieders rekening mooi vol om te kunnen geven. Jij geeft toch ook liever als je het gevoel hebt dat je voldoende krijgt, heel menselijk.

Je kunt niet afhalen wat je niet eerder gestort hebt, m.a.w. opgebouwd hebt. Ben je bijvoorbeeld onvriendelijk en nors, dan krijg je ook minder terug dan als je complimenteus en behulpzaam was. 

Als je ontleent, geef dan gauw terug. Je kunt ook te diep gaan op je eigen rekeningen, precies zoals je dat bij een bankrekening kan doen. Pas op met te diep gaan. Zeg op tijd stop of neen. Put je niet uit, geef aandacht aan elke van de 8 rekeningen.

In zelfcoaching - selfempowerment - is dat precies zo. Als het niet loopt is het tijd om me ff te bezinnen waar het on-evenwicht zit. Nee, het gaat er niet om om alle ballen in de lucht te houden. Ik vind dat een zeer negatieve benadering, en kies liever voor het beeld van het lekker draaiende wiel. 

Trouwens in een relatie kan het best zijn dat partners een rolverdeling afspreken of de gebieden slim verdelen. Als het maar lekker draait voor alle betrokkenen.

In een familie, een buurt, een team, onder vrienden.. kan dat ook zo groeien. 

Ieder mens is uniek. Zo heeft iedereen zijn eigen levenswiel. Voor die eigenheid brengt een coach respect op. Als jij jezelf coacht, zoals ik doe, dan weet je na een tijdje welke delen haast vanzelf draaien en waarvoor jij jezelf moet aanporren of waar je moet op letten. Jij bent jij.

Warme groetjes van 

coach Clark Kent

Tekst van Roda da Vida; de betekenis : Het Levenswiel

Oorspronkelijk komt het levenswiel uit het sjamanisme. Het levenswiel zijn plaats gevonden in zowel oosterse en spirituele richtingen als westerse psychologie en bedrijfsleven. De toepasbaarheid per stroming is afhankelijk van taalgebruik, woordkeuze. Het levenswiel is opgebouwd uit een aantal spaken die met elkaar verbonden zijn in het centrum. Vanuit het centrum draait het wiel en ontstaat via een kloppende beweging de hartslag van het leven. In deze levenscirkel zijn de kosmische wetten van polariteit, de vier elementen waaruit alles is opgebouwd, de betekenis van tijd en materie en de cyclische beweging terug te vinden en met dit alles spiegelt het de natuurlijke ontwikkeling van het leven op aarde. In het wiel zijn de 4 windrichtingen aanwezig, elk deel daarvan heeft zijn eigen kwaliteiten. .Het oosten waar de zon opkomt staat voor nieuwe plannen maken, het zuiden voor plannen uitvoeren, het westen voor overzien/evaluatie en het noorden voor rust.

Zo is deze cyclus in alles - in en om ons heen - terug te vinden; 
In de natuur : ochtend (oosten), middag op de dag (zuiden), einde van de dag (westen)  en de nacht (noorden).  In de jaargetijden, de lente (oosten), zomer (zuiden), herfst (westen) en winter (noorden). 
In onze levenscyclus: geboorte kind, volwassenheid, ouderdom en de dood. 
Op persoonlijk vlak :In werk, in relaties, het dagelijks handelen, het dag- en nachtritme, beslissingen, sexualiteit, sport en persoonlijke ontwikkeling

Wat kan je hier nu mee in het dagelijks leven?

Door bewust te worden van dit levenswiel, kun je bewust gaan worden van jouw eigen patronen; ieder mens is uniek, dus ieder heeft zijn ‘eigen’ levenswiel.

Recept tegen Vreemd Gaan, Flow / Natuurlijke Verandering

Coach Clark Kent test: A complaintfree world van Will Bowen/ blog 48/ dag 94 met het paarse bandje om de pols. 

Voor mij dag 2 aan-één-stuk, weer goed bezig.

Uw coach verwelkomt twee nieuwe mensen die de uitdaging aangaan m.n. Batman die het bandje gaat dragen (altijd klaar voor een wetenschappelijk experiment) en zijn partner Robin die het gaat verdragen dat hij dat doet. 

Je krijgt best de steun of ten-minste het begrip van je partner voor wat je gaat doen (maar het hoeft niet hoor!, het is gewoon gemakkelijker zo). 


Aangezien ik op het werk - als baas - veel kritiek te slikken kreeg deze week, heb ik mezelf ook even afgevraagd of we niet uit elkaar gegroeid zijn/ teveel zijn gaan verschillen, of we niet aan het eind van de werk-relatie zijn gekomen. Dat trok zich wel weer recht, het deed me denken aan een passage uit het boek Complaint Free Relationships van Will Bowen (Een Liefdevolle wereld - ISBN 978-90-225-5382-4).

Een man trouwt een vrouw in de veronderstelling dat ze nooit zal veranderen.
Een vrouw trouwt met een man in de veronderstelling dat ze hem kan veranderen.
Beiden hebben ze het mis.

Want iedereen verandert voortdurend, zelfs op elk moment t.o.v. elk ander moment.
Verandering is onvermijdelijk.
Ons lichaam stopt op een zeker moment met groeien, maar onze geest nooit. Onze gedachten en onze persoonlijkheid groeien ons hele leven door.







Mensen kunnen al dan niet naar onze zin veranderen. En daar zit 'm de angel (The sting).
Mensen groeien uit elkaar als ze zich meer richten op de verschillen met toen ze zich voor het eerst tot elkaar aangetrokken voelden
of
ze kunnen zich open stellen voor de nieuwe, leuke en prachtige dingen in het heden van de ander.

Als we de verandering verwelkomen, als we ons er positief over verbazen, dan schept dat nieuwe dingen in de relatie die verkend kunnen worden. We kunnen onze relatie verdiepen i.p.v. het te zien als een bedreiging van de relatie.
Voor nieuwe contacten, ervaringen, groei, avontuur hoeven we zo niet meer buiten onze relatie te gaan zoeken. We kunnen nieuwe dingen beleven binnen onze bestaande relatie.


Vreemd gaan of de relatie afbreken is niet nodig om een kick te ervaren.

Als partner verander je mee.

'Ik ben veertig jaar getrouwd. In die jaren was het niet één huwelijk, maar tegen die tijd heb je vier of vijf totaal verschillende huwelijken gehad met je partner. Je mag hopen dat jij je op een soortgelijke, compatibele wijze ontwikkelt als je partner en gaandeweg nieuwe redenen vindt om bij elkaar te zijn. Maar ze zullen verschillen van de eerdere.'
Citaat van fotorealistische kunstschilder Chuck Close

Je kunt je dus focussen op de verschillen ..en je gaan ergeren, ontevreden zijn.
Je kunt je richten op de spannende veranderingen en mee evolueren, complementair zijn, tevreden zijn.

Zo kun jij je dagen ook met elkaar gaan vergelijken en denken 
Waarom is vandaag zo 'slecht', 'verkeerd', 'moeilijk', 'een afknapper' terwijl ik gisteren zo een fijne dag had en alles vanzelf ging (zucht!). 

Negatieve vergelijking helpt je echter niet, integendeel.
De fout ligt in de vragen die jij je stelt. De Negatieve Vraagstelling pint je gedachten op wat niet goed gaat, niet op wat wel goed gaat. Door die vraag mis je andere zaken die best wel o.k. zijn.

Denk je dat het mij nooit overkomt dat ik naar een vrouw kijk en denk 'Waarom in mijn vrouw niet als zij?'
Denk je dat mijn vrouw nooit naar andere mannen kijkt en denkt 'Waarom is Clark niet zoals hij?'
..dat zijn heel normale menselijke vragen die bij ons opkomen, 
maar ze focussen op de negatieve punten, de gebreken in je partner.

Ik ontmoet bijvoorbeeld waanzinnig knappe vrouwen, die ook een leuk karakter hebben, maar ongeorganiseerd zijn en rommelig (daar krijg ik het van !). Hoe vaak denk ik wel niet 'Mijn Louis is dan niet zus of zo, maar laat dat maar lekker zo zijn want ze is wel dit en dat en daar hou ik zo van'.





                       Je kunt nooit twee keer in dezelfde rivier stappen
Tao

De rivier stroomt altijd. Het water is nooit hetzelfde water als de ene seconde of de seconde erna. De rivier verandert eeuwig, soms subtiel, soms minder subtiel.

Zo veranderen ook omstandigheden en mensen voortdurend. Alles is in beweging, en het is een illusie dat wij daar veel invloed op kunnen hebben zonder weerstand te krijgen.

Ik ben een controlefreak, maar leerde in die zin toch meer flow : Go With The Flow.

Ik wens je een fijne klaagvrije dag 
Clark Kent

http://www.hln.be/hln/nl/38/Kinderen/article/detail/1064654/2010/02/08/Beste-opvoeding-is-investeren-in-je-relatie-met-partner.dhtml