Never miss a good opportunity to shut the fuck up !

Vandaag dag 28/ 5 dagen klaagvrij / 


Will Bowen zegt het ook in zijn boek 'A Complaint free World' , mensen ontmoeten is klagen, zeker in het begin van deze uitdaging om 21 dagen aan-een-stuk klaagvrij te zijn. 

Ik ben de laatste dagen vooral thuis geweest, verven, kelder opruimen, poetsen, wat lezen - weinig mensen ontmoet. 5 dagen klaagvrij is dus geen super-man-prestatie geweest (zolang je het klagen niet uitspreekt, zit je safe)

Als je klachten niet meer uitspreekt (je mond) dan schakelt je brein over op het aanmaken van andere gedachten.

Als de klant het product niet meer wilt, dan schakelt de fabriek over op iets anders.

Gewoon af en toe je best doen om te zwijgen. Never miss a good opportunity to shut up.

Natuurlijk ontmoet ik nog mensen: mijn vrouw Louis Lane, mijn kids, de postbode, de winkelier, de mensen in de rij aan de kassa, buren, mijn vrienden (in levende lijve of op het net), ..een zucht en een klacht is rap geplaatst (ik zwijg)
Het is altijd goede raad om op je woorden te letten (verlegen mensen mogen die raad negeren!)

Een koppel dat ik coach gaat door een renovatie-dip. Zij wilt het huis opruimen en opknappen, hij is een verzamelaar van rommel en vindt zijn vrijgezellenwoonst prima zoals het is. Als mens heb ik met hem en met haar te doen, ze maken er ruzie over. Als coach Clark Kent is de fase van ontdekking van het probleem voorbij en schakelde ik over op confrontatie (het stinkt hier) en provocatie ('spaar dat geld voor een aannemer of een nieuwe keuken maar, echtscheidingsadvocaten kosten flink wat geld naar het schijnt').

Ja hoor, ik mag er nog steeds komen, gisteren vroeg manlief me zelfs om zijn vrouw te helpen verassen door een kast af te breken terwijl zij winkelen was. Tijdens de afbraak heb ik nog eens goed met zijn linkerhanden gelachen. Vandaag staat hij op de ladder te klussen ..hallelujah !

Nu moet ik beginnen hier aan papierwerk. Rekeningen betalen en kopies gaan maken - door de regen - is niet mijn favoriete bezigheid (zeg ik zonder klagen).
Gelukkig houden mijn drie tieners me gezelschap (af en toe voeden, TV, en het is in orde)

Go Clark Kent

'Kijk niet' naar de roze olifant ! - pleidooi voor Afleiding

Je weet het wel :
Het brein kan geen negatieve opdrachten verwerken.

Als voorbeeld gebruikt men steeds 'denk niet aan een Roze Olifant !' (en oeps, je stelde je vanzelf een roze olifant voor). 

'Ach, je moet niet zo aan je problemen denken' , is op die manier een tip tegen de menselijke natuur in. 

Vandaag geen lesje; uw coach vond alleen een nog mooier recent Belgisch voorbeeld van 'denk niet aan een roze olifant!'

NMBS: "Zo dadelijk rijden we plaats van ongeval voorbij, gelieve uw blik af te wenden"

Zaterdag 22 juni 2013

.

UPDATE Er was vanmorgen heel wat hinder op het spoor tussen Antwerpen en Brussel door een persoonsongeval in Vilvoorde. Sinds 11 uur kunnen de treinen tussen Vilvoorde en Mechelen weer met een normale snelheid rijden, maar er kwamen heel wat verontwaardigde reacties binnen van reizigers.

Volgens radiomaker Koen Fillet werden gevoelige reizigers gewaarschuwd door de NMBS. "Zo dadelijk zullen wij de plaats van een ongeval voorbijrijden. Mogen wij u vragen uw blik af te wenden? Dankuwel", aldus Fillet op Twitter. Ook andere reizigers lieten weten dat het lichaam niet afgedekt was en dat voorbijgangers daardoor alles konden zien wat er gebeurd was.

De gevolgsvertragingen van het ongeval zullen nog duren tot ongeveer 13 uur. De gemiddelde vertraging in het tweede deel van de ochtendspits liep op tot een halfuur, met uitschieters tot een uur.

• Koen Fillet @filletk
  "Zo dadelijk zullen wij de plaats van een ongeval voorbijrijden. Mogen wij u vragen uw blik af te wenden?

  Dankuwel" #nmbs

  9:41 AM - 21 Jun 2013

"Omstreeks 6 uur heeft een trein die van Antwerpen richting Nijvel reed, een persoon aangereden. Het ongeval gebeurde ongeveer 1 km voor het station van Vilvoorde. Tussen 6 uur en 6.40 uur was er daardoor geen treinverkeer mogelijk tussen Vilvoorde en Mechelen in beide richtingen. Rond 6.40 uur werden twee sporen vrijgegeven", aldus Frédéric Petit, woordvoerder van spoorwegnetbeheerder Infrabel.

Uiteraard was deze raad goed bedoeld en bewonderenswaardig, duidelijk is wel dat een psycholoog dit niet had aangeraden. 

is het een vogel?, is het een vliegtuig?, ..

Het was waarschijnlijk efficiënter geweest om bij de plaats van het ongeval te roepen 'Kijk daarboven, dat vliegtuig !' of 'UFO!'
want het brein verwerkt wel positieve opdrachten.

Tip :
Het alternatief van afleiden werkt altijd het beste. Wil je iemand afleiden van negatieve gedachten, doe samen iets positiefs, wees animatief, daag uit, verras mensen, vertel iets, vertel een grapje, gebruik humor, wees creatief. 

Woelen in problemen is ook geen goede houding voor een afdeling geestelijke gezondheidszorg voor ouderen. Spitten, omwoelen, ontdekken, exploreren, uitpraten.. is allemaal voor de acute psychiatrie, niet voor ouderen die hun leven in de psychiatrie hebben gehad en nu op rust zijn.

Groetjes van coach Clark Kent