Coach Clark Kent test: A complaintfree world van Will Bowen/ blog 57/ dag 105 met het paarse bandje om de pols.
1 dag aan-één-stuk-klaagvrij, na 9 dagen klaagvrij zijn.
Op Sinterklaasdag dan ben ik 21 dagen aan-één-stuk-klaagvrij. Time in the saddle.
Ik luister in de wagen nog steeds naar A Complaint Free World audiboek met Will Bowen, de bedenker van dit programma. Ben aan het einde van cd 2.
Klagen is het uiten van pijn, verdriet en ontevredenheid (met situaties/ andere mensen) t.o.v. derden.
Je bent je nu bewust van je klagen, en geef toe, je doet het (veel) meer dan je dacht.
Je betrapt jezelf met het bandje om bij het klagen.
Je weet nu dat klagen niet zo vaak hoeft. Er zijn eigenlijk niet zoveel zaken om over te zeuren, of ze zijn niet zo ernstig dat je er persé moet over zeuren.
Je weet nu ook dat je talent om te zagen, permitteren en zeuren beloond wordt met méér van wat je niet wilt m.n. spanning, depressie, slechte gedachten, minder lust, fysiek ongemak, verkeerde vrienden, lastige situaties, minderwaardigheidsgevoelens, enzovoorts
Als we dat weten waarom klagen en zeuren we dan zoveel ?
Er is een reden, maar dat pleit je niet vrij - nu je het allemaal weet, en zelf ook vast stelt, moet je er iets mee gaan doen.
Hoe komt het toch dat we doen wat slecht voor ons is ?
Omdat je er voordeel aan hebt - op korte termijn toch. We hebben dat zo geleerd van jongs af aan.
Ziek zijn > niet naar school > die lastige test niet hoeven doen
Roddelen > niet hoeven uitpraten > sympathie halen bij gelijkgestemden
Je aanleg > niet hoeven vermageren > geen meisjes/ jongens hoeven aanspreken
Will Bowen geeft mooie voorbeelden.
Het mooiste cadeau dat jij je kinderen kan geven is verantwoordelijkheidszin.
Je coacht hen, maar je speelt niet de alwetende ouder die de oplossingen aandraagt (of nog erger je gaat naar school/ naar de ouders van het boze vriendje, of naar de vriend zelf!/ .. en jij lost het probleem op).
Je beloont niet alleen hun inactiviteit, en hun slachtofferrol.
Je kunt er van op aan dat ze zich nog meer tot jou gaan richten met problemen, en dus niet in zichzelf zoeken naar de kracht, de creativiteit om met problemen om te gaan.
Ze worden goed - in klagen en zich beklagen.
Nog later gaan zij ook alle problemen van anderen aantrekken en willen oplossen, zonder zelf ooit verantwoordelijk te zijn geworden.
Leer ze hun fouten zelf op te nemen en goed te maken. Leer ze weerbaar worden, en verantwoordelijk.
Dat wil ik delen van wat ik hoorde in de auto.
Volgende keer meer.
Ik wens je een fijne klaagvrije dag,
Coach Clark Kent
Geen opmerkingen:
Een reactie posten