Mediteren met coach 40, Ook de coach mislukt wel eens een probeersel, we zetten door.

Mindfulnesstraining week 6

Holà coach!, hoor ik jullie al zeggen, vorige week was al week zes !

Heel opmerkzaam van u.

Je hebt gelijk, maar qua lezen en bloggen was het geen suc6. 

Coach Clark Kent had één nogal saaie bijscholingsdag, en daarna drie uiterst interessante PTV trainingsdagen rond agressie. Mentaal en fysiek heel intensief bezig. De laatste dag was met acteurs die het zo goed deden dat ik uren later nog niet kon slapen van de adrenaline en al de informatie die ik nog te verwerken heb, denk ik. 

Pijn op interessante plekken ook.

Mediteren deed ik wel, maar niet elke dag en telkens een kwartier, dus niet volgens ons experiment. Op dinsdagavond was ik niet goedhartig of zacht voor mezelf, streng vond ik mezelf lui en te moe.  

Hoe vaak zeg ik jou dat je dat beter niet doet? dat streng of boos zijn op jezelf, ik heb het mezelf ook gezegd en heb geluisterd. Ik ben wat tegen mijn opvoeding in sloom gebleven dit weekend. Lui winkelen, eten maken, opruimen en foto 's sorteren kan ook hoor. 

Wat kan ik toch fel en stug voor mezelf zijn, ik moet er zelf bijna mee lachen,
dagelijks enkele momenten van milde oplettendheid lukte immers wel. Waar heb ik het over. 

Deze week gaan we verder. 
Heel het leven is een experiment, en hoe meer je experimenteert hoe beter. Alle leven, dat van alles en iedereen, is een probeersel. 
We proberen het in week zes gewoon opnieuw. 

daar gaan we
coach Clark Kent

Uitgedaagd ! | Vierde positieve dag | Clark Kent met een tent vol talent

Uitdagende Nathalie zal niet content zijn dat uw coach Clark Kent sinds haar uitlokking nog maar één keer blogde over zijn positieve dagen,
hierom een samenvatting want alles valt samen;

Ruige beer , superman zijn totem als oud-scoutsleider,  
Ruig staat voor roekeloos, rumoerig én rustig
Beer staat voor aanpassend , gemoedelijk

had op team-avond , toevallig op de dag van de jeugdbeweging, onverwacht big fun met de teamspelletjes die zijn medewerkers bedachten. Afspraak was om de spellen nuchter te spelen, maar geen nood want door het heerlijk vals spelen werden het hilarische uurtjes. Uw coach kreeg vandaag smsjes over hoe kostelijk iedereen zich had geamuseerd.

Het leverde weer enkele inside jokes op zoals Clark is een vrouw, Hitler verloor de oorlog, en 'totemen' (een onbestaand vunzig afdelingswerkwoord). We bouwen samen aan gedeelde geschiedenis.

Stevige teamprestaties staan op vier poten m.n. 
focus, cohesie, verantwoordelijkheid, zelf. Als coach zie ik er op toe dat er aan elke basispijler even hard gewerkt en gefeest zal worden. Ik was héél content met de inzet van de referentiepersonen teamopbouw (een onbestaande maar superbelangrijke functie).

Ik heb een tent vol talent !

Op deze dag gingen mijn zonen in hun scoutsuniform naar school, net als een van hun leerkrachten (I love a man in uniform, and I love teachers that do it wright !).

Daags voordien bakten wij als stafleden voor alle medewerkers friet met curryworst, keileuk. 

goesting in teambuilding

Twee jonge medewerkers installeerden WhatsApp op mijn smartphone en stalken me, grappig. 
Vandaag op mijn verjaardag ontving ik hopen kaartjes, smsn, posts, wensen, stoeme foto 's.. voor het eerst in jaren van leuke collega 's waarbij ik niet bedacht moet zijn op verborgen twijfelachtige motieven. 

Uitdagende Nathalie mag er van op aan dat ik vier positieve dagen had, ik zal er wel zeven voor haar proberen te bloggen, hou u vast aan de stormtouwen van uw tenten want na de officieel warmste verjaardag in honderd jaar komt orkaan Gonzalo ook een beetje naar hier.

Alle ontmoetingen van de afgelopen dagen doen me besluiten met

Ik heb een tent vol Talent !

Clark Kent besluit met een bewerking van een quote van Ralph Waldo Emmerson