Focus niet te nauw | Take a step back, it's a mess anyway

83 dagen ver in de 21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen)
W Bowen 14  - C Kent van 8

Twee bewijzen dat ik in de voorbije week niet geklaagd heb :

Teamvergadering gehad en alles laten komen, niet 'ja , maar' gezegd doch 'interessant | en dank je'. 
'Interessant' kwam er vanzelf uit, ik weet eigenlijk nooit wat ik precies ga zeggen. 'Interessant' is wat Edel Maex altijd zegt in onze sessies mindfulness. Ik vond het gewoon interessant allemaal.


Alles mocht gezegd worden, als het maar 'echt' was. Ik hou van alles als het maar 'echt is', ook als die dingen rauw zijn, moeilijk zijn en niet meteen opgelost kunnen worden. We zijn er gewoon 'nog' niet, en dat is niet erg.

Individueel overleg met de directeur zou maandelijks volop ventileren kunnen zijn, maar dat was niet nodig want alles waar ik mee zat kon ik oplossen met de medewerkers en collega 's.
Hij liet me zien wat hij geleerd had in een bijscholing dat hij 'echt'-iets-voor-mij vond. Hij hoort me vaak lachen en dank je zeggen, en dat had men daar als tip gegeven aan de leidinggevenden (ik kreeg die tip van mijn opa, een man met boerenverstand).

Thuis is alles o.k. als je de big picture bekijkt. Het is momenteel druk, communiefeest in aantocht, nieuwe wagen, oude wagen, forse rekeningen, ..
Maar je coach Clark Kent focust niet te nauw op de problemen, en Lois Lane ook niet, we komen er altijd doorheen. 

Focussen is niet altijd o.k. . Het volgende stukje over moederdag vond ik leerrijk als meditatie over 'nauw kijken'.

Het tegenovergestelde van focussen is loslaten, not easy !

Here's a picture of me with our mom.. isn't she beautiful?! 

If you ever find yourself looking at the state of the world and thinking it's a mess, I invite you to take a step back. 

It's like those terrible bathroom mirrors that magnify your face 10-times.. eek! It's a terrible mess, right? That's what happens when you zoom-in on ANYTHING.. but when you zoom out and look at the big picture, it's a beautiful world we live-in.

When you constantly look at what you deem as a "problem", then you're not seeing the big picture because

you're too focused on the negative - take a step back.

Our mother is beautiful despite her old age. Happy Mother's Day to our collective mother —Buddhist Boot Camp

Het boek Buddhist Boot Camp vind je in ons boekenrek.

Groetjes moeder, van coach Clark Kent,

Lekker Lui | naar Buddhist Boot Camp met u ! ! !

dag 82 / 16 dagen klaagvrij in de uitdaging 21 dagen aan-een-stuk-klaagvrij te kunnen zijn (A Complaint Free World, Will Bowen)


Aandacht krijgen | Onder verantwoordelijkheid uitkomen | afgunst oproepen | Invloed krijgen, manipuleren | slechte resultaten & slecht gedrag goedpraten, of uit angst ontmaskerd te worden.

Het zijn de vijf redenen waarom mensen klagen of valse beloftes doen.

Wanneer ik hard werk, speciaal op dagen dat ik alles gegeven heb, ben ik sneller 'boos' als anderen hun werk niet doen.
Misschien verliezen we daarom na een dag/ week/ intensief werken sneller ons geduld met anderen, niet alleen door moe zijn. bijvoorbeeld in de winkel, als men geen service geeft. Dat valt dan onder aandacht krijgen, denk ik.
Gisteren had uw coach van dat bij het lezen van mails. Ik had een belangrijke dringende vraag rond arbeidsvoorwaarden aan de vakbond (the union) gesteld via mail, en na een dag werken kwam ik terug en las dit ;

Beste

Wat is uw lidnummer of rijksregisternummer aub?

Mvg.

Deze medewerker vond het niet nodig om mijn naam of adres even op te zoeken in zijn computer. Misschien was het wel zo één van die technologie-vrije-dinsdagen ? Als ik me zo van mijn taak zou kwijten  , zou  mijn inbox ook snel leeg zijn doch geen enkele cliënt geholpen. Ik zette dit versje Lui van kinderauteur en dichter Nannie Kuiper (1939) op mijn FB.

Was dit een reden om het paarse bandje van pols te wisselen ? Daar heb ik me even over bezonnen 

..en het antwoord is neen !

Ik heb me niet boos gemaakt, heb het na het versje niet meer gehad over de mail, ik heb het versje niet verzonden naar de luie 'beantwoorder', ik stuurde gewoon mijn lidnummer en sofie-code door.

Vandaag kreeg ik van dezelfde mens wéér een onbevredigend antwoord in de zin van 'U wendt zich naar dienst X en vraagt het daar' en mijn tweede vraag 'vergat' hij te beantwoorden. 

Neen, leuk vond ik het nog steeds niet hoor ! ..maar ik zal mijn antwoord krijgen door te volharden.

Ik wissel mijn bandje niet omdat ik me hield aan deze wijze woorden van de Timber Hawkeye (The Buddhist Boot Camp) 

Aardig zijn tegen mensen die je niet graag mag is niet hypocriet ;

Het is volwassen worden.

&

Je wordt niet gestraft voor je boosheid ;

Je wordt gestraft door je boosheid.

(de Boeddha)

& zelf vindt coach Clark Kent dat 'zeggen' wat je dwars zit mag tegen enkele vrienden, zolang je hen maar niet de oren van het hoofd zaagt of dat jij een vuilniswagen wordt op hun vrije avond na hun werk ..

Bij dat ene gedicht is het gebleven , mooi en sober protest.

Gebruik wat je leert van het boeddhisme niet om boeddhist te worden - gebruik het om een betere versie van jezelf te zijn (de Dalai Lama)

op coach Clark Kent zijn nachttafeltje ligt momenteel ,