Hyacinth Bucket Klaagvrij | Werken met oudere bewoners en jongere rustelozere medewerkers

50 dagen ver in de 21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen)

W Bowen 3  - C Kent 2 (beiden voor de zoveelste keer hoor)

20 maart !, dan is het 11 dagen geleden dat ik verslag uitgebracht heb van mijn uitdaging. O jawel, ik heb het paarse bandje nog om, en heb het al moeten wisselen. Ik had gewoon andere dingen te doen dan 'bloggen' , maar het experiment ging gewoon door.

Ben jij nog bezig ? Op welke dag zit jij ? Laat het vooral niet van mij afhangen of je er mee door gaat of niet , zoals je merkt heb jij jouw eigen avontuur met het klaagvrij worden nietwaar. Zeker en vast. Mogelijk, heel goed mogelijk, is het nog spannender dan het mijne. 

Will Bowen, de uitvinder van de uitdaging is ook nog bezig, en je ziet dat het voor hem ook geen foutloos parcours is.

Ikzelf struikelde omdat met het mooie weer ook de berk weer volop stuift, uw coach is daar overgevoelig voor én onnatuurlijk moe met momenten. Het pilletje daartegen maakt ook moe. Op zich geen ramp, ook geen reden tot klagen , maar zaterdag reed ik via alle foute wegen naar Merelbeke. 
Coach Clark Kent reed meer dan twee uren heen en één terug. Niet leuk. 

Telefoontjes naar mijn bestemming, een knappe jongedame, een oude visser, een vader met vier kinderen, een agent, enkele wielertoeristen, een boer, een koppel met lelijke chihuahua, een jogger, iemand op een parking, een Poolse Gentenaar  .. niemand wees me fatsoenlijk de weg .. Of ik kan heel slecht instructies opvolgen. 

De zoektocht was een uurtje of twee redelijk leuk, maar daarna was de tank met geduld op. Hardop gevloekt, op verdwenen straatnaambordjes, op de dief die mijn gps vorige week pikte, op mijn auto die het aan het begeven is.

Maar dat was het dan ook.

Ik voelde me verder deze week vooral kalm. 
Vandaag waren uitspraken van een staflid en van de paus goed tegengif tegen berkenstuifmeel en een botte medemens.

Ik heb dat niet gedaan ,
ik heb dat mee bewaakt ,
maar gij hebt dat gedaan !


Een jongeman of een jonge vrouw zit met een zekere rusteloosheid.
Ik voel het als mijn plicht om die jongeren te dienen.
Dat is een dienst die ik bewijs.

In die twee uitspraken kan uw coach zich perfect vinden,
als ik dat 'hoor' voel ik dat ik medestanders heb. Die laatste uitspraak sluit aan bij wat ik wil betekenen. 
Uw coach werkt met oudere bewoners en jongere rustelozere medewerkers 
(, en zit daar zelf beng-tussen-in).


Morgen ga ik naar een congres waar ik veel van verwacht. Ik zie geen reden om te klagen .. als ik niet hopeloos mis rijd zonder gps.

Nota aan mezelf ; deze week nieuwe gps kopen (ook al hebben die vaak de stem van Hyacinth bucket)

Klaagvrije groeten van jouw coach Clark Kent,

http://www.willbowenspeaks.com/wp-content/uploads/bowen_poster_3_14.pdf

U rijdt 71 km/u. Dank u wel | Visserslatijn is vermakelijk, als je er niet door gaat afzien | Clark Kent heeft buikpijn

39 dagen ver in de 21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen)

W Bowen 11  - C Kent 3


Krijtwit en zuchtend komt Klaartje op dienst toe; 'Hoevéél dronkenmannen en ongure types ze weer was tegengekomen ! Op zaterdagmorgen moeten komen werken is een ramp !'

BURP ! Uw coach met verstoord bioritme , lees verderop meer.

'Ik ben helemaal niemand bijzonder tegengekomen onderweg en doe dezelfde weg , hoe kom je er bij?' , zegt Lois aan haar collega verpleegster.

Coach Clark Kent is er van overtuigd dat Klaartje en Lois evenveel en dezelfde 'zatten' tegen zijn gekomen.

Het enige verschil is dat beide dames hun aandacht anders richten, op andere dingen. Ik weet dat Lois geniet van haar korte fietstochtjes van-en-naar haar werk. Klaartje vertrekt met haar schrik-voor-de-grote-stad. Als Klaartje toekomt doet ze graag haar verhaal in visserslatijn. Ze maakt de vis altijd tien keer groter als het over positieve én negatieve dingen gaat. 
Lois zegt goedemorgen, zet koffie en eet een yoghurt. 
Alle twee toffe collega 's.
























Visserslatijn is vermakelijk, maar in negatieve verhalen of overtuigingen is het ongezond (voor de sfeer én voor de klager). Klagen is een negatieve vorm van overdrijven (aandacht trekken).

Er vallen me door niet te klagen vaker en vaker positieve dingen op , dat is een ervaring die ik deel met mijn vrouw Lois, Will Bowen, en vele anderen.
Mijn geest raakt gericht op positieve dingen.

U rijdt 71 km/u
Dank u wel

flikkert een bord naast de weg in een zone '70'. 'Hoe mild' denk ik bij mezelf, die kilometer teveel wordt me vergeven.

Mijn belofte als jouw coach :
In niet-klagen wordt je beter en beter, het wordt gemakkelijker, en een immens voordeel is dat je aandacht verschuift naar leukere dingen én creatieve oplossingen.

Zaterdag deed ik fysiek werk , tuinieren en opruimen bij een vriend. In de week ben ik de tuinman die teambaas is , in het weekend de teamleider die tuiniert, bedenk ik dan.

Ik vergat bijna te zeggen waardoor ik 'achterop' geraakte in de uitdaging. 
Geeft toe, daarvoor lees je die blog toch.

O.k., hier gaan we (alleen de feiten, hum). 

Drie dagen terug had Lois het geweldige idee om me te helpen in de keuken. 

Lois 'hulp' betekent dat ze me 'veel tips geeft', teveel tips. Ik kook en bak nu eenmaal op mijn manier en soms moet je me bezig laten. Wij zorgen fifty-fifty voor alle huishoudwerk (behalve strijken en heavy lifting) , dus mondelinge 'hulp' die niets te maken heeft met een handje toe steken kan ik wel missen. Als Lois mijn duidelijke tips om weg te blijven uit de keuken niet snapt op een vermoeid moment dan durf ik wel eens te klagen (banaal hé). Normaal no problemo , maar

.. mijn bioritme is wat verstoord denk ik. Ik doe enkele nachtdiensten om mijn nachtploeg te leren kennen. Het is een fijne ervaring!, de medewerkers vallen goed mee, een fatsoenlijke teamgeest .. maar maag en darmen 'denken' er anders over (ja mijn maag en darmen zijn precies een zelfsturend team nu). Ik zeg er niks over aan collega 's, 't is niet de moeite, maar die keukentips ..

Terug naar dag één dus.

Burp !, groetjes van uw klaagvrij coach Clark Kent,

Will Bowen : I've now gone 11 days in a row without complaining, criticizing or gossipping.


If you can go 21 consecutive days without complaining, becoming Complaint Free will become a habit. When you no longer complain, you feel happier, people treat you better, AND (this is significant) you actually have LESS to complain about. You become focussed on what's "good" and less and less of what is "bad" shows up. 

Why 21 days? It takes doing something that offers a beneficial result 21 days in a row for it to become second nature.

Ben je auditief ingesteld : hier is een podcast van de complaint free uitvinder goeroe Will Bowen

The Squeaky wheel gets the grease | Klagen gaat maar een tijdje mee .. en dan ..

32 dagen ver in de 21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen)

W Bowen 6 - C Kent 6

Ik klaag niet , het keert zich tegen je. O ja, klagers krijgen aandacht. Laat je echter niet verleiden tot klagen om dingen op te lossen want

Het wiel dat kraakt krijgt inderdaad de olie , 
maar het wiel dat blijft kraken wordt vervangen !

Het gezaag van mensen kan een signaal zijn , maar vroeg of laat huldigen mensen het principe 'géén onkruid in mijn tuin'.

Wat er vanavond gebeurde in mijn straat :

Ik rij vanavond de straat in , slechts twee parkeerplaatsen , een grote en een kleine.
Vlak voor mij parkeert een kleine wagen zich in de grootste parkeerplaats. Uw coach heeft een grote wagen dus ..
Dus stop ik naast de dame en maak een gebaar. We draaien beiden ons raampje naar beneden.

dame : 'Ja , wat is er loos ?'
ik : 'Wel , er zijn twee plaatsen , het is spijtig dat u met uw kleine wagen de grote plaats inneemt , zo kan ik niet staan'.
dame : 'Ik woon hier nog maar een paar maanden en hier is nooit plaats.'

ik : 'Ja, zeker 's avonds. Kunt u parkeren op die andere plaats?'
dame : 'Weet u , ik ben al laat , en ik heb buikpijn !'

ik : ' Ja , spijtig , kunnen we van plaats wisselen zodat we beiden staan ?'
dame : 'euh ja goed dan'.

Ik parkeer me vlot. De jonge juffrouw daarentegen wringt zich in en uit haar plaats , duidelijk geen parkeervirtuose.

Ik : 'Gaat het ?'
zij : 'Nee, en oh ik heb zo een buikpijn !'
ik: 'Vervelend'. 'Zal ik uw wagen parkeren , ik ben dat al jaren gewoon.'
..
ik : 'Als het mij niet lukt, laat ik u terug op die grote plaats parkeren'.

zij : 'euh .. ja .. nou goed.' (stapt uit en laat me in haar wagen)
Twee bewegingen , haar aanwijzingen (want ze heeft geen sensoren), en hij staat.

Hoe 'anders' zou dit verlopen zijn als ik gezucht en geblazen had , en niets gevraagd ? Of wel 'iest' gezegd , maar niet vriendelijk ? 

Extraatje van de avond ; uw coach heeft heel even met een mini gereden. Tof wagentje.

Wat later moeten doorwerken vond ik ook niet erg , én al helemaal niet toen bleek dat ik op de A12 vlak na een vers accident in de file stond. Oef , daar was ik net niet bij betrokken , het zag er lelijk uit (auto onder truck gereden) en de politie wrong zich nog door de file daar heen.

Klaagvrije groeten van bofkont coach Clark Kent,

Will Bowen on day 5 : 

"Hating people is like burning down your own house to get rid of a rat." 
—Harry Emerson Fosdick

The negative energy that boils within you dissolves any chance you have at true happiness. You can do all the other things that induce a feeling of happiness. You can smile, speak affirmatively, engage in kind acts, but if you are holding hatred toward another human being, your happiness structure is built upon a rotten foundation. It will come crashing down at some point.

Fietsonveilige Nationalestraat heeft me genekt | Terug op 1 dag klaag-vrij

27 dagen ver in de 21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen)



W Bowen 1 (na 10d) - C Kent 1 (na 16d)

Hier is wat gebeurde ; met zoonlief reed ik door de stad om boodschappen te doen , en met hem een game te zoeken in de Game Mania , eigenlijk wel leuk. 

We fietsen door de nieuw aangelegde Nationalestraat in de stad ,  
een geparkeerde wagen rijdt voor ons uit , eentje staat met zijn neus op de straat , voetgangers lopen voor ons over , een bus, een tram, een rood licht , een autospiegel die me raakt (werkelijk) .. 

Sinds de heraanleg heb je er als fietser geen plaats meer. Mooie straat maar fiets-onveilig , en ze verzakt al.

Normaal neem ik het er allemaal bij , ik ben een stadsmens geworden , haast onverstoorbaar , máár nu werkt het op mijn zenuwen want er is bijna geen plaats tussen de stoep en de rails , mijn zoon zou kunnen vallen in de drukte (je ziet het zo vaak ; fietsers wiens band in de rails geraakt waardoor ze vallen). 

http://www.gva.be/regio-antwerpen-stad/antwerpen/bitse-rel-over-nationalestraat.aspx
http://www.gva.be/regio-antwerpen-stad/antwerpen/nationalestraat-wordt-opnieuw-opengebroken.aspx#

Ik wil ook naar huis ! , de voormiddag is om , ik moet nog informatie doornemen voor mijn job , morgen is er feest en kan ik niets doen , misschien speelt dat ook mee.

Ik zeg hardop "OH JA, loopt U ook maar voor me door, ik stap wel af !" (wat ik ook moet doen). De voetganger kijkt me schaapachtig aan.

Verdorie geklaagd op mijn zonnige zeventiende dag. Het kan zo snel gaan , ook op een fijn uitje met mijn zoon die in de wolken was met zijn game. 

Paars bandje van pols gewisseld. Opnieuw dag 1. 
Mijn mentor blijkbaar ook , en hij deed daarbij nog een T naar mijn smaak aan.

Klaagvrije groeten van coach Clark Kent (die zijn werkdocumenten ruim op tijd kon lezen, en nog in de zon kon zitten. I feel great ! ondanks dag 1),

Will Bowen : Back on Day 1.

Here's what happened: I was putting some stuff away in the bathroom and picked up a bottle of vitamins. "Someone" left the lid unscrewed and the bottle slipped out of my hand spilling little gray pills in the drawer, across the floor, etc.

I found myself irritated about "Someone" not putting the lid on the vitamins tightly enough and griped aloud. (Actually, since they're my vitamins, it was probably me!) Either way, I'm back on Day 1.

The actress Emily Proctor once said that when she feels down, she put on a tiara and it reminds her that she’s a princess. Well, a tiara would slide off my bald head so a Superman shirt will have to do.

Actually, I feel great. Ready to make it to day 2, again.

How's it going for you?

Ik zou willen dat Hij niet zoveel vertrouwen in me had | coach Clark Kent is het lege Duracelkonijn

27 dagen ver in de 21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen)

W Bowen 9 - C Kent 16

"Lampje op het dashboard brandt ? , oh U komt even langs, we wissen snel die foutcode , zo gedaan." 
Louis en ik reden meteen naar de garage , dit zou onze dag shoppen voor communiekleding niet in de war sturen.

Veertien jaar oud , uw wagen is terminaal, was het verdict. 
Uw coach hecht nogal aan oude spullen , alles wordt met liefde gesoigneerd en ecologisch tot op de draad versleten. Een nieuwe gsm terwijl de oude nog werkt ? , niet nodig ! Call me oldfashion. 

We zagen in de showroom een stockwagen tegen een redelijke prijs en beslisten die te bestellen. Over onverwachte aankopen gesproken !
Louis en ik klagen vrijwel nooit tegen mekaar en bijten snel door zure appels. Wat moet , moet , pech of niet. Gene zever. Hier beneden staat de uitleg van Will Bowen over jouw 'regular complaint recievers'. Lois en ik zijn niet elkaars vuilniswagen , wat niet leuk is wordt als een feit verteld. 


O ja , 
Vandaag was die eerste dag op die nieuwe job voor uw coach ! 

Het verkeer door het scheldeland viel reuze mee , geen spits , heen noch terug. Het onthaal was hartelijk, de informatie was 'een ton' want na een werkdag was ik murw als na een lange dag (week) op de schoolbanken. Mijn peter had nadien denk ik ook een wandeling en flink wat Leberg-water nodig. 

Ik begon energiek als een Duracelkonijn , en vertrok als dat andere leeg konijn naar huis , zéér tevreden met mijn keuze van werkplek. Ik ben niet zo leeg dat ik niet meer kan bloggen.

Het is een zegen dat ik morgen al die info op mijn gemak kan bekijken en maandag met wat bagage kan starten.
Is het te veel ? Noop , geen valse verwachtingen , die eerste dagen , die eerste weken (eerlijk , maanden zelfs) daar moet je gewoon door. Het vermoeiende is dat je op onbekend terrein nog geen enkele vat hebt, en moet vertrouwen op moeder Theresa en de natuur, 
en vooral de ervaring dat er achteraf nog nooit iets 'te zwaar' is gebleken. 
Het vet drijft uiteindelijk altijd boven , nu meteen zal ik geen fantastische indruk maken , dat komt wel.

en nu gaat jouw coach drijven op zijn matras , uitgeteld voor vandaag.

Bemoedigende groet van jouw coach Clark Kent,

Will Bowen says : All right, I'm approaching my personal best thus far on this Complaint Free Challenge. I made it

to Day 9 a few weeks ago before complaining and starting over.

Maybe I just won't talk ;-D

Becoming Complaint Free is actually easy when you understand that you tend to complain to the same four or five people about everything. 

Who are your "Complaint Receivers?" Who is it that you always seem to be griping to about the challenges, struggles and injustices in your life?

For me, it was my mother. I'd call my mom every Sunday and it seemed that the more problems I had, the more we talked. Now that she's gone, I miss talking to her but not my weekly gripe sessions.

Identify your "Complaint Receivers" and either avoid them or become hyper vigilant when you are with them.

We klagen graag over onze gezondheid | Dat is Ongezond omdat ..

26 dagen ver in de 21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen)

W Bowen 8 - C Kent 15

Opnieuw een dag waarin ik zeer veel niet geklaagd heb. Er waren enkele zeer goede redenen nochtans , maar zelfs nu noem ik ze niet omdat eens dat the-heat-of-the-moment voorbij is het te stom is om er mee bezig te blijven , ongezond gewoon.

Will Bowen heeft me dit supportief commentaartje op mijn facebook-pagina gezet :
Will Bowen Yay! Day 14! That's awesome!

Over gezond en ongezond heb ik vandaag nog nagedacht door twee stukjes die ik las. Humans of New York belicht altijd een individueel gedacht van 'iemand' in New York. Het hebben van twee levens is een idee dat ik deel | het leven 'voor' een bepaald idee of openbaring , en het leven 'er na'.  Dit meisje verwoord zo een inzicht dat ze heeft verworven. Ze is er achter gekomen dat ze een korte en een  lange-termijn-zelf heeft , en minder moet toegeven aan de korte-termijn-zelf. Knap toch !

Ik kan toch ook zeggen dat na elk inzicht - bijvoorbeeld het inzicht dat klagen ongezond is en het leven vlotter gaat als je klaagvrij bent - mijn geest nooit terug keerde naar 'er voor' en mijn leven grondig veranderde.

Het tweede stukje was wat Will Bowen vandaag zei over gezondheid en klagen over je gezondheid. Je vindt het hier onder. Good stuff.

Ik heb één keer gevloekt vandaag , en reken het me toch niet aan als klagen ook al zei ik nadien aan

iedereen in de wagen dat dit niet normaal was ! 
Een jonge vrouw die de tram op de middenberm nog wou halen , hief haar arm op en liep over terwijl ik met redelijke snelheid aan kwam rijden. Ik kon niet stoppen , en zag haar wilde gebaren maken toen ik voorbij was. Jawel , ook zij had groen , maar je stort je niet onverwacht rennend voor een aankomende wagen die ook groen heeft. Ik zei tegen mijn kids in de wagen dat dit op niks trekt , en dat zulk gedrag niet kan. Je kan beter je tram missen dan dood zijn.

Ze hebben hard met me gelachen toen ik uit de wagen stapte en een dikke vlieg inademde (Yak!). 
"Karma omdat je zo tekeer ging nadat die vrouw

voor je auto liep papa '".
Karma .. een dikke vlieg ja !
Lachen met coach Clark Kent , mag dat wel ? ik neem nu mijn voorzorgen !  | zie foto hier beneden.

Succes met jouw uitdaging ! 

Klaagvrije groeten van coach Clark Kent,

Vliegen ! , jouw coach is er hélemaal klaar voor !

 








Humans of New York

"I wish I'd partied a little less. People always say 'be true to yourself.' But that's misleading, because there are two selves. There's your short term self, and there's your long term self. And if you're only true to your short term self, your long term self slowly decays."

"We all have two lives. The second one starts when we realize that we only have one." - Tom Hiddleston

Will Bowen : DAY 8!! Still working at it.

What day are you on?

I'm getting a lot of questions about complaining and health.

-If you're talking to your doctor about your health, it's not complaining.
-If you're informing someone who will be directly affected by your health (parent, spouse, child), it's not complaining.

-If you're telling anyone and everyone about your health issues and how they are adversely impacting your life, it IS complaining.

Four days ago, I sprained my shoulder while snow skiing. I've told a few people but I didn't paste it on my personal FB page and lament my situation. It is what it is. And, if I'll just get out of the way, my body will heal.

Complaining about your health problems slows down the healing process because your focus is on being sick, not on resting and getting healthy again.

Will Bowen - A Complaint Free World | Great speech , get your motivation here !

YouTube film | Will Bowen - A Complaint Free World...

Bekijk deze link en geraak geïnspireerd !
Klik aan en hoor deze motivatiespeech , de man kan vlot vertellen over dit fantastisch idee.

LifeCoach Clark Kent: YouTube film | Will Bowen - A Complaint Free World...

Filmpje Kijken | Superman heeft zijn spullen verhuisd , en de boel afgesloten | Closure

25 dagen ver in de 21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen)

W Bowen 7 - C Kent 14

't Is aftellen , vrijdag begin ik aan een nieuwe uitdaging op een nieuwe plaats , dan is mijn sabbat voorbij.
Ik kijk er naar uit , de eerste contacten verlopen goed.

Vandaag moest ik nog één keer naar mijn vorige werkplek , laatste spullen ophalen die de mensen nog mochten gebruiken van me , tot nu. Uw coach Clark ging niet 'graag' terug , maar gedaan is gedaan. Ik maakte een goede afspraak , en alles stond netjes klaar bij de interim-directeur (die man ken ik niet).
Ik was er al lang niet meer geweest en wist niet hoe het onthaal zou zijn.

"Kom je terug ?"
"Nee , dat niet."
"Goed voor jou , je hebt dat goed gedaan." (ze bedoelde er op tijd een punt achter gezet , of moedig of zo.)

"Hoe gaat het met je ?"
"Goed eigenlijk , dank je."
"Ik ben daar content voor , veel mensen missen je hier."  " .. ik loop even mee en help je."
"Oh dank je, ik heb mijn grote zoon bij die helpt me ook een handje."

"Dag Clark !" (schudt me hartelijk de hand en loopt door)

Op een vijftal minuten was ik er netjes binnen en buiten , toch viel dat goed mee. Geen vreemd gevoel , perfect tevreden , en onverwacht vriendelijke en begripvolle korte ontmoetingen. Ik heb dat allemaal toch goed gedaan , en ik ben er klaar mee , dacht ik meteen ,
  perfecte uitgangspositie om op die andere plek te beginnen , met closure en prima uitgerust.

.. een mens kan een flinke stap in de verkeerde richting zetten , maar daar kan je duidelijk ook beter van worden, geen schande.

Mijn ganse dag nadien was goed gevuld met winkelen , bakker , op controle bij dokter met zoon met gebroken pink,  apotheek , laatste tuinwerk , administratie , eten maken .. je-weet-wel papa-stuff.
Will Bowen raadde een film aan op YouTube die ik half kon zien , morgen zie ik de rest.

Ik geef je met deze link zijn filmpje door , de moeite waard !
Will Bowen Vertelt Je Alles

De man vertelt het in dit filmpje heel vlot. Het verhaal eens 'horen' is ook prettig. Uw coach Clark beluistert hem al eens in de auto op CD of op de iPod.
De boodschap is duidelijk niet 'shut up, and suck it up' , 'zwijg , hou u in'. De boodschap is

'Klagen is ongezond ,  presenteer je klacht / ongenoegen / probleem meteen duidelijk aan diegene die er iets aan kan doen.'

'Dump je afval niet op anderen en jezelf.'

Zo was het bijvoorbeeld geen klagen toen ik vandaag tegen Lois zei dat ik het niet plezant vond dat ze al ging zitten terwijl ik de boel nog niet onder controle had. Lois had het niet opgemerkt , en ik kreeg hulp.
Zo was het bijvoorbeeld wel klagen toen mijn overbuur - wiens kleine ik van de kribbe ging halen - zuchtte en zei dat zijn vrouw (die van ons) altijd maar weg ging. Ik ben niet de persoon aan wie hij dit moet zeggen.

Bekijk het filmpje , desnoods in stukken ,
klaagvrije groeten van jouw coach Clark Kent,
we werken er aan,

Will Bowen says : 7 consecutive days without complaining. That's pretty good, so far. 

What day are you on?

In the King James Bible it says, "Out of the same mouth proceedeth blessing and cursing. My brethren, these things ought not so to be." (James 3:8).

The Buddha designated "Right Speech" as part of this 8-fold path to enlightement and Ghandi said, “Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.”

When we tame what comes out of our mouths by not complaining, our lives become happier, healthier, more peaceful and more prosperous.

Whatever day you're on in the 21-day Complaint Free challenge, stay with it. Together, we'll make it!

Oscar, | I 'm going to kill someone in this movietheater every 20 minutes, non stop

24 dagen ver in de 21-dagen-aan-één-stuk-klaagvrij-uitdaging (a Complaint free World - Will Bowen)

W Bowen 6 - C Kent 13

De voorbije avond was plezant (leuk) , Clark Kent & Lois Lane gingen naar de film in Metropolis. Ik heb dan wel een sabbat gehad , in die maanden zijn we niet 'uit' geweest om financiële redenen. Simpelweg in stijl een filmpje pakken , is voor ons uitgaan. Toen ik wakker werd was Lois alweer werken.

Spijtig dat 'metropolis' plots werd aangepast naar 'kine'polis (in de volksmond zegt men tegen onze stad 'de metropool' dus dat paste beter bij de cinema), en spijtig dat de filmzaal op zondagavond af-ge-la-den vol zat met alle geurtjes van dien. 
Klagen ligt dan op de loer ! , zeker als vijftig man druppelsgewijs (veel) te laat en absoluut niet stil binnenkomen als de hoofdfilm al begonnen is. Inhouden Clark , inhouden , niet ssst roepen.

Aan de ticketautomaten ging het nog , al hebben ze die gehalveerd (waarom ?). 
We namen twee kaartjes , maar ik had er drie in de hand , ééntje voor een compleet andere zaal en film er bij. Iemand had een kaartje laten steken. 

Je ziet tussen de bioscoopgangers zó wie zich anders gedraagt , wij als psychisch hulpverleners toch. We spraken de man aan en hij was zo content met zijn verloren bioscoopticket dat hij amper iets zei. Nu zocht hij zijn gezelschap (ook kwijt). Ik riep hem vriendelijk na "amuseer u, fijne avond nog" en toen hij "Oh ja , U ook en merci nog!". 

Op die manier (door iets goeds te kunnen doen), het feit dat ik toch parkeerplaats vond , en het feit dat Lois er was , was ik gewapend tegen die volle zaal (hetgeen ik haat , ik ga liever op een rustige doordeweekse avond). Ik was bestand tegen mijn slurpende , chips en stinkende nacho 's etende , luidruchtige medemensen.

I 'm going to kill someone in this movietheater every 20 minutes.

De film non-stop met Julianne Moore and Liam Neeson was een onverwachte meevaller ! 
Eens dat ie begint , valt alle mogelijke frustratie tegenover de stinkende omgeving weg. Spannend !

Thuis om 23:00 stopten we de drie voorbeeldige tieners in bed , die hadden genoten van hun ouderloze avond. We zaten nog een aflevering van The Mentalist uit en kropen onder de wol.

Zo haalde ik 13 dagen-aan-één-stuk-klaagvrij | en-moordvrij.

Will Bowen is ondertussen op ski-vakantie en laat weten op dag 6 te zijn. Hij had twee wijze zaken te zeggen :

Als je zelf meer en meer klaagvrij wordt , wordt je hyper-allert voor het klagen van anderen.

Stress is een gedacht. 

Wees niet teleurgesteld als jij nog elke dag je bandje moet wisselen , moest ik in het begin ook , ondertussen ben ik al een veteraan met drie klaagvrij-uitdagingen achter de rug (en ik ga nóg struikelen hoor).

Groetjes van jouw coach Clark Kent,

Will Bowen says ; DAY 6 for me. How's it going for you?

Have you noticed that, as you strive to become Complaint Free, all of sudden, you notice everyone else's complaining more than ever? It's seems that the volume on complaining gets turned up!

This is all part of the process. It's like a person giving up smoking becoming hyper-aware of cigarettes.

Just stay the course and be careful not to complain about all the complaints you hear. Your sensitivity to hearing other's complain can be a constant reminder of how we create our lives by what we think as evidenced by what we say.

Enjoy Today,

Will Bowen


Stress Is A Thought - That’s It. 

No more, no less. If that’s true, then we have complete control over stress, because it’s not something that happens to us but something that happens in us. 

Find out some highly effective ways to turn stress around (make the choice to try and pick one or more each day):http://www.hungryforchange.tv/article/6-ways-to-never-be-stressed-again #foodmatters #hungryforchange #stressless